Il "Pranayama" Con questo vocabolo, in generale, nell'ambito dello Yoga, si fa riferimento agli esercizi che hanno come obiettivo l'addestramento...
Lo Yoga per la gravidanza La formazione dell'individuo inizia nel periodo fetale sviluppando, ad esempio, la sensibilità sensoriale cioè la...
Tecniche di meditazione Dalla via della suggestione alla via della Conoscenza Molteplici sono i modi per meditare. Prima di affrontare...
Il Massaggio indiano alla testa Il massaggio alla testa è assai utile e rilassante. Il metodo comprende : il massaggio...
L'utilità del "non coinvolgimento" Quando propongo ai miei interlocutori di esercitare il distacco, cioè di mantenere con la realtà quotidiana...
Le 152 manovre del Massaggio Ayurvedico secondo il metodo ideato dal Maestro Amadio Bianchi Senza ombra di dubbio, siamo tutti...
L'esperienza della consapevolezza, del soggettivo, dell'oggettivo nello Yoga e nella meditazione orientale I partecipanti ad una semplice lezione di Hatha-Yoga,...
L'automassaggio In India vi sono almeno sei medicine ufficialmente riconosciute. Una di queste, di origine assai antica, è la scienza...
L'antica medicina indiana (Ayurveda) Ogni disciplina, scientifica o metafisica, ha come base una interpretazione filosofico-matematica della natura e delle sue...
Impariamo a respirare Il respiro è la vita stessa. Si! Perché la vita inizia con una inspirazione e termina con...
